ORGANIZACJA DNIA

Wiem, że zaczynając się odchudzać czy zaczynając dbać o własne zdrowie, masz problem z tym co kupić w sklepie. Czy tłuste ryby są ok? Czy tłuszcze są ok? Na mojej liście zakupów znajdziesz wszystko to co dobre i zdrowe. Lista ta nie powinna Cię opuszczać. Za każdym razem, gdy idziesz na zakupy wydrukuj sobie tę listę, a zakupy będą nie dość, że szybsze to jeszcze zdrowe.

LIST A ZAKUPÓW

Planner to kolejny plik, który możesz pobrać. Dzięki niemu możesz wpisywać sobie to co będziesz jadła w następnych dniach. Jestem pewna, że ułatwi Ci to pracę. :)

Strony